Alergias de primavera: cinco mitos comunes

¡Finalmente! Llegó la primavera – la época de temperaturas agradables, flores y...  ¿estornudos? La verdad del caso es que no hay nada como consultar …

Ejercicios simples para personas ocupadas

¿Te consideras una persona muy ocupada? No te juzgamos – ¡aquí estamos súper ocupados también! Pero honestamente, no debemos priorizar el trabajo …

Estiramientos ideales para la oficina

Tan rico que es estirarse, ¿verdad? Aunque el estiramiento es saludable, no siempre tenemos el espacio adecuado en la oficina para un buen estirón …